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ven.
22
nov.
2024
ven.
22
nov.
2024
Groupe de paroles entre aidants – Thème libre
Aidant
Proposé par
Partageons nos expériences et nos ressentis !
Ce rendez-vous participatif bi-mensuel, dédié aux aidants et aidantes, est animé par Thomas DIAS, psychologue.
Durant 1h, nous vous invitons à venir discuter de votre rôle d'aidant.e, à partager vos difficultés et vos émotions face à la responsabilité et l'isolement que l'accompagnement d'un proche au quotidien peut créer.
Ce moment d'échange vous permettra de nourrir votre réflexion et nuancer vos propres représentations.
L'intention visée par cette dynamique de groupe est aussi :
la réduction du stress ;
la régulation des émotions telles que l’anxiété, la tristesse, la colère, l’impulsivité…;
un meilleur soutien face à la maladie, au deuil, à la transition de vie, à la fatigue ;
ou plus simplement, l’envie de prendre soin de soi.
Alors, rejoignez-nous pour cette heure de partage avec caméra et micro ouverts pour ceux qui le souhaitent et pour les autres, par chat en direct.
A vous la parole !
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Thomas Dias, psychologue
Thomas Dias, psychologue
Contact d'inscription
s'inscrire ici, avec le code IRPREVENF (Petite Enfance), le code IRPREVDOM (Salarié du Particulier Employeur), le code IRCEMRET (Retraité).
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mar.
26
nov.
2024
mar.
26
nov.
2024
Le bonheur, c’est bon pour la santé et il se cultive !
Santé
Proposé par
Il semblerait qu’il y ait une réelle cause à effets entre la notion de « santé » et de « bonheur ». Après une présentation de l’impact du bonheur sur la santé, notre expert vous donnera quelques trucs et astuces pour cultiver le bonheur et l’entretenir.
Prêt à vivre un instant qui fait du bien au corps et à la tête ?
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Corinne Houilliez, Sophrologue et formatrice
Corinne Houilliez, Sophrologue et formatrice
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jeu.
28
nov.
2024
jeu.
28
nov.
2024
Alimentation et activité physique : astuces pour bien manger et mieux bouger
Nutrition
Proposé par
Cette conférence vous apportera des solutions pratiques et faciles à mettre en place dans votre quotidien pour améliorer votre hygiène de vie. L'objectif sera d’optimiser votre santé mentale et physique par le biais d’une alimentation équilibrée et d’une pratique d’activités physiques adaptées à chacun.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Léa Roussel, Diététicienne et ancienne gymnaste professionnelle
Léa Roussel, Diététicienne et ancienne gymnaste professionnelle
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mar.
3
déc.
2024
mar.
3
déc.
2024
Prévenir le risque d’épuisement professionnel
Prévention des Risques Professionnels
Proposé par
Assurer le bien-être des personnes, garantir leur sécurité, s'occuper des repas, gérer la détresse, prévenir les risques … la liste est longue, la charge est dense et la mission est essentielle.
Comment prendre soin de soi quand on prend soin des autres ?
Un rendez-vous pour aider les aidants à préserver leur santé au travail.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Corinne Houilliez, Sophrologue et formatrice
Corinne Houilliez, Sophrologue et formatrice
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jeu.
5
déc.
2024
jeu.
5
déc.
2024
Perturbateurs endocriniens : les limiter au quotidien
Santé
Proposé par
Ces molécules chimiques perturbent de façon insidieuse et néanmoins redoutable notre organisme. Où sont-ils, comment parviennent-ils à s'infiltrer dans notre quotidien et surtout quelles conséquences identifiées et mesurables ont-ils sur notre santé ?
Invisibles mais bien présents dans notre environnement, dans notre alimentation, nos produits d’hygiène… il est possible de réduire notre exposition en les repérant et en adoptant des pratiques saines et de prévention simples mais efficaces pour les limiter. Rejoignez-nous pour une conférence éclairante et pratique sur la santé et le mieux-être dans notre quotidien.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Valérie Jacquier - Diététicienne nutritionniste
Valérie Jacquier - Diététicienne nutritionniste
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ven.
6
déc.
2024
ven.
6
déc.
2024
Groupe de paroles entre aidants – Thème libre
Aidant
Proposé par
Partageons nos expériences et nos ressentis !
Ce rendez-vous participatif bi-mensuel, dédié aux aidants et aidantes, est animé par Elodie DELAERE PLOCH, neuropsychologue.
Durant 1h, nous vous invitons à venir discuter de votre rôle d'aidant.e, à partager vos difficultés et vos émotions face à la responsabilité et l'isolement que l'accompagnement d'un proche au quotidien peut créer.
Ce moment d'échange vous permettra de nourrir votre réflexion et nuancer vos propres représentations.
L'intention visée par cette dynamique de groupe est aussi :
la réduction du stress ;
la régulation des émotions telles que l’anxiété, la tristesse, la colère, l’impulsivité…;
un meilleur soutien face à la maladie, au deuil, à la transition de vie, à la fatigue ;
ou plus simplement, l’envie de prendre soin de soi.
Alors, rejoignez-nous pour cette heure de partage avec caméra et micro ouverts pour ceux qui le souhaitent et pour les autres, par chat en direct.
A vous la parole !
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Elodie DELAERE PLOCH, Neuropsychologue Psychopathologue
Elodie DELAERE PLOCH, Neuropsychologue Psychopathologue
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mar.
10
déc.
2024
mar.
10
déc.
2024
La face cachée des produits d’entretien sur notre santé et notre environnement
Prévention des Risques Professionnels
Proposé par
La propreté, à quel prix ? Les produits d'entretien sont omniprésents dans nos vies au quotidien, pour le ménage ou l'entretien du linge, et pourtant ils ne sont pas anodins et peuvent s'avérer particulièrement nocifs pour notre santé mais aussi pour l'environnement.
Si certaines précautions ne sont pas respectées, l'utilisation des produits chimiques peut causer des accidents du travail (brûlures, intoxications...) mais aussi des maladies voire des maladies professionnelles.
Au quotidien, il va être crucial d'être vigilant et d'appliquer des règles de sécurité afin de prévenir les risques. Dans cette présentation, vous pourrez connaître les différents effets de ces produits chimiques sur notre santé (et leurs voies de pénétration), les points sur lesquels il faudra être vigilant et les mesures à mettre en place pour prévenir les problèmes de santé. Enfin quelques alternatives naturelles sous forme de recettes seront proposées afin de les mettre en place aussi bien sur votre lieu de travail que chez vous.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Alev Sönmez-Arrospide, Enseignante sur les risques professionnels, naturopathe.
Alev Sönmez-Arrospide, Enseignante sur les risques professionnels, naturopathe.
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jeu.
12
déc.
2024
jeu.
12
déc.
2024
Sommeil : alimentation et soutiens naturels
Santé
Proposé par
De nombreux facteurs peuvent venir troubler la qualité du sommeil, clé de voûte essentielle d’une bonne santé.
Des conseils simples peuvent être mis en place pour favoriser un sommeil réparateur afin de préserver votre énergie et gérer au mieux les aléas du quotidien : alimentation, hygiène de vie ou encore phytothérapie.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Claire Devilliers, Naturopathe
Claire Devilliers, Naturopathe
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mar.
17
déc.
2024
mar.
17
déc.
2024
Le canal carpien
Prévention des Risques Professionnels
Proposé par
Vous ressentez des picotements dans la main ?
Au cours de cette conférence, nous aborderons les différents aspects du syndrome du canal carpien, notamment ses causes, ses symptômes et son impact sur votre quotidien. Le syndrome du canal carpien est une affection fréquente, qui se soigne. Nous verrons ensemble quels sont les signes et les traitements possibles.
Que vous soyez déjà atteint du syndrome du canal carpien ou que vous souhaitiez simplement en apprendre davantage pour vous préserver, cette conférence est conçue pour vous. Alors rejoignez-nous et posez vos questions à notre experte. Le kinésithérapeute vous donnera aussi des conseils pour prévenir ses douleurs pendant votre journée de travail mais aussi à la maison Ensemble, nous trouverons des solutions à portée de main pour vous aider à vivre pleinement et adopter les bonnes postures.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Laurence LESTRA Kinésithérapeute, Ergonome & Coordinatrice en Santé au Travail Kiné France Prévention.
Laurence LESTRA Kinésithérapeute, Ergonome & Coordinatrice en Santé au Travail Kiné France Prévention.
Contact d'inscription
s'inscrire ici, avec le code IRPREVENF (Petite Enfance), le code IRPREVDOM (Salarié du Particulier Employeur).
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jeu.
19
déc.
2024
jeu.
19
déc.
2024
Optimiser votre repos pour une meilleure performance mentale
Santé
Proposé par
Cette conférence vous fournira des stratégies pratiques pour maximiser la qualité de votre sommeil et de vos pauses.
Apprenez comment un repos efficace peut booster votre concentration, votre créativité et votre productivité.
Rejoignez-nous pour transformer votre routine de repos en un outil puissant pour une meilleure santé mentale et des performances accrues au quotidien.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Corinne Houilliez, Sophrologue et formatrice
Corinne Houilliez, Sophrologue et formatrice
Contact d'inscription
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