ICOPE, un programme pour préserver votre capital santé !

Le programme ICOPE, recommandé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), vous invite à mesurer et préserver 6 fonctions afin de continuer à faire le plus longtemps possible ce que vous aimez :

Mémoire

Nutrition

Vision

Audition

Psychologie

Mobilité

Cet outil de prévention permet d’intervenir au plus tôt dès que l’on observe la baisse d’une ou plusieurs fonctions, à un stade où le traitement est le plus efficace. L’objectif étant de continuer à faire le plus longtemps possible ce qui est important pour soi.

• Les personnes de 50 ans et plus, désireuses de maintenir au mieux leur forme et de poursuivre les activités qui comptent pour elle ;
• Les personnes plus jeunes intéressées par le suivi de leurs fonctions et la prévention.

L’objectif d’ICOPE est de permettre au plus grand nombre de préserver, sur la durée, son capital santé.

L’intérêt de ce programme est qu’il permet d’intervenir tôt, dès que l’on observe la baisse d’une fonction. C’est à ce stade que la prévention est la plus efficace.

Le programme ICOPE se déroule en 4 étapes :

1. Vous évaluez vos 6 capacités essentielles via un test simple et rapide ;
2. Suite à ce test, si besoin, un professionnel de santé vous propose une évaluation approfondie de vos capacités ;
3. En fonction des résultats, une prise en charge et des conseils personnalisés vous sont proposés ;
4. Vous surveillez vos 6 capacités en renouvelant l’évaluation tous les 6 mois.

Plus ou moins à l’aise avec le numérique ? Il existe des solutions adaptées

• Si une évaluation complémentaire est recommandée pour une des six fonctions évaluées, parlez-en à votre médecin traitant.
• Rendez-vous dans 6 mois pour votre prochaine évaluation.
• Vous pouvez télécharger votre passeport ICOPE (fiches conseils, suivi de votre auto-évaluation…)