Dans ce webinaire nous explorerons ensemble l'impact des écrans sur la santé mentale et physique, en abordant les risques liés à une exposition prolongée aux technologies. Nous discuterons des stratégies efficaces pour limiter le temps passé devant les écrans, ainsi que des techniques pratiques pour se déconnecter, améliorer sa concentration et retrouver un équilibre sain dans l'utilisation des outils numériques. Rejoignez-nous pour des conseils précieux et des solutions concrètes pour prendre soin de votre bien-être numérique.