Prévention

Les tâches ménagères, qu’elles soient effectuées dans le cadre professionnel ou personnel sollicitent constamment vos articulations et votre dos. Il est donc nécessaire, pour chacune des tâches, d’adopter la bonne posture afin d’améliorer le confort et l’efficacité des gestes. Un mal de dos commence…

Sur la route, certaines manœuvres sont plus compliquées et plus dangereuses que d’autres. Il est donc important de les anticiper, pour ne pas surprendre ou gêner les autres conducteurs. Voici les grands principes de précaution… Le carrefour giratoire / rond-point : A l’entrée du giratoire,…

C’est lors d’un examen sanguin de routine, que l’on découvre le plus souvent un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Les symptômes apparaissent progressivement et sont souvent attribués à d’autres causes. Il est fréquent de souffrir, plusieurs mois, des dérèglements de la thyroïde avant de…

La pause déjeuner peut être un casse-tête lorsqu’on est pressé ! Pourtant, en analysant les bons signaux et les mécanismes en lien avec le repas comme la faim, le rassasiement ou la satiété, vous serez capable de composer un repas équilibré… Il est nécessaire de ressentir…

En France, aucun contrôle médical n’est obligatoire pour continuer à conduire une voiture ou un deux-roues. Que l’on soit automobiliste, piéton, ou cyclomotoriste, il est indispensable de rester à l’écoute de ses capacités, de faire régulièrement le point avec son médecin, d’entretenir sa forme…

Mets ton clignotant ! Combien de fois avez-vous pu dire cette phrase en suivant un autre véhicule ! D’après une enquête réalisée par l’association Prévention Routière, 44% des conducteurs n’utilisent pas leur clignotant quand ils veulent changer de direction. Ce non-respect augmente considérablement le…

Lentilles, pois cassé ou encore fèves…, les légumineuses sont souvent oubliées ! En France, la consommation de légumineuses est de seulement 10 grammes par jour, en moyenne, alors que le Centre de Recherche pour l’Etude et l’Observation des Conditions de vie préconise une consommation…

Manger équilibré tout au long de la vie favorise un bon état de santé. Mais au fait, que veut dire « équilibré » ? Tout d’abord il est important de dire qu’il n’y a pas de bons ni de mauvais aliments. Il est important de manger de…

Les chutes représentent un accident du travail sur trois dans le secteur de l’aide à domicile. Les chutes peuvent avoir des conséquences minimes mais peuvent également être graves. Elles doivent donc faire l’objet d’une prévention adaptée afin de réduire les risques de perte d’équilibre. Les…