Prévention
Préparez-vous pour l’été
Les beaux jours arrivent, l’occasion de vous reprendre un peu en main des excès cumulés durant l’hiver : fatigue, dépression saisonnière, poids… Faites le plein de soleil On estime que l’exposition au soleil peut procurer de 80 % à 90 % de la vitamine D requise. Le retour du soleil…
Toutes les eaux sont-elles bonnes à boire ?
L’eau est un élément vital à notre corps. Face à la multitude des variétés d’eaux existantes, pas évident de faire le bon choix. D’autant que toutes les eaux sont-elles bonnes à boire ? Une eau est dite potable quand elle satisfait à un certain nombre…
Mieux connaître le cholestérol
Le cholestérol est une graisse créée aux deux tiers par le foie et apportée pour un tiers par l’alimentation. Il est indispensable au fonctionnement de notre corps. C’est lui qui donne la souplesse et la force à nos cellules tout en assurant leur protection…
Une aide financière au retour d’hospitalisation
Si vous êtes hospitalisé, vous pouvez bénéficier d’un carnet de CESU Préfinancés d’une valeur de 200€. Le Chèque Emploi Service Universel préfinancé est un…
Lutter contre le stress.
Le mode de vie actuel est source de stress. Que se soit dans votre vie professionnelle ou personnelle, vous êtes sans cesse obligé de repousser vos limites. Les facteurs de stress sont nombreux et l’accumulation de ces tensions peut entrainer certains maux comme la…
Des produits d’entretien naturels et écologiques
Ne vous jetez plus sur les produits nettoyants miracles ! Préférez des produits naturels aux produits artificiels ! Avec deux ou trois produits simples et écologiques,…
Des plantes pour mieux dormir
Dans de nombreuses civilisations et cultures, les hommes emploient depuis longtemps les plantes présentes autour d’eux pour les bienfaits qu’elles peuvent apporter à leur santé. Vous souffrez peut être d’insomnies ou avez le sommeil léger, au lieu de prendre des somnifères, pourquoi ne pas…
Comment réduire sa facture d’énergie sans se ruiner ?
Le budget « énergie » lié à l’habitation est un poste de dépenses conséquent. S’éclairer, se chauffer… a un coût non négligeable dans le budget d’un…
Quelles sont les clés pour bien manger ?
Toutes les études le montrent, nous construisons notre santé avec notre alimentation. Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier…
