Prévention
Lutter contre le stress.
Le mode de vie actuel est source de stress. Que se soit dans votre vie professionnelle ou personnelle, vous êtes sans cesse obligé de repousser vos limites. Les facteurs de stress sont nombreux et l’accumulation de ces tensions peut entrainer certains maux comme la…
Des produits d’entretien naturels et écologiques
Ne vous jetez plus sur les produits nettoyants miracles ! Préférez des produits naturels aux produits artificiels ! Avec deux ou trois produits simples et écologiques,…
Des plantes pour mieux dormir
Dans de nombreuses civilisations et cultures, les hommes emploient depuis longtemps les plantes présentes autour d’eux pour les bienfaits qu’elles peuvent apporter à leur santé. Vous souffrez peut être d’insomnies ou avez le sommeil léger, au lieu de prendre des somnifères, pourquoi ne pas…
Comment réduire sa facture d’énergie sans se ruiner ?
Le budget « énergie » lié à l’habitation est un poste de dépenses conséquent. S’éclairer, se chauffer… a un coût non négligeable dans le budget d’un…
Quelles sont les clés pour bien manger ?
Toutes les études le montrent, nous construisons notre santé avec notre alimentation. Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier…
Train Bien Vivre pour Bien Vieillir
L’IRCEM participe au Train Bien Vivre pour Bien Vieillir du 18 septembre au 3 octobre 2012 Mis en place par Trains Expo SNCF et de nombreux partenaires, le Train Bien Vivre pour Bien Vieillir ira à la rencontre des Français pour…
