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lun.
3
févr.
2025
lun.
3
févr.
2025
Relaxation 360° : un voyage vers les profondeurs de la conscience
Santé
Proposé par
Imaginez un moment rien qu’à vous, où votre esprit s’apaise et votre corps se relâche. Accordez-vous une parenthèse de bien-être et plongez dans une expérience de relaxation intégrale grâce à la sophrologie. Ce webinaire vous guidera à travers des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive pour relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur.
Offrez-vous ce moment de déconnexion pour mieux vous recentrer sur l’essentiel.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Corinne Houilliez, Sophrologue et formatrice
Corinne Houilliez, Sophrologue et formatrice
lun.
3
févr.
2025
lun.
3
févr.
2025
La pollution numérique : adopter les bons gestes et réduire son impact écologique
Numérique
Proposé par
Optimisation de l'usage des données, gestion de sa boite email, bonnes pratiques en matière de stockage... Rejoignez-nous sur cette conférence pour comprendre les enjeux environnementaux liés au numérique et apprendre à adopter des habitudes plus écoresponsables.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Mélanie DIAS : Co-fondatrice, animatrice
Mélanie DIAS : Co-fondatrice, animatrice
mar.
4
févr.
2025
mar.
4
févr.
2025
Arthrose et manutention : donner l’avantage à vos cartilages !
Santé
Proposé par
Les métiers de services à la personne et de la petite enfance sont particulièrement sujet au problème d’arthrose et de douleurs articulaires.
Ces métiers demandent une préparation physique en amont minutieuse et appliquée pour préserver son corps. Nous aborderons ensemble le travail et la connaissances des gestes, les limites à ne jamais dépasser. A la manière d’un sportif de haut niveau, notre expert vous partagera un programme d’entrainement physique pour repousser vos limites physique et éviter les agressions responsables de l’arthrose.
Qui peut le plus peut le moins, à vous de jouer !
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Edouard Vastel, Kinésithérapeute diplômé du DU Ostéopathie
Edouard Vastel, Kinésithérapeute diplômé du DU Ostéopathie
jeu.
6
févr.
2025
jeu.
6
févr.
2025
Gynécologie : à chaque âge son examen ?
Santé
Proposé par
Découvrez les examens gynécologiques adaptés à chaque étape de la vie féminine.
Ce webinaire répondra à vos questions sur les bilans de santé, les dépistages et les consultations préventives, pour une prise en charge optimale à tout âge.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Angèle Schaeffer, Sage-femme et sexologue
Angèle Schaeffer, Sage-femme et sexologue
mar.
11
févr.
2025
mar.
11
févr.
2025
Perte auditive : comment identifier les premiers signes ?
Santé
Proposé par
Rejoignez-nous pour ce webinaire dédié à la reconnaissance des premiers signes de perte auditive. Découvrez comment identifier les signaux d’alerte, comprendre les causes potentielles, et explorer les démarches essentielles pour un diagnostic précoce.
Animé par notre experte Isabelle Mosnier, ORL, cet événement vous donnera des clés pratiques pour préserver votre santé auditive ou accompagner vos proches dans cette démarche.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Dr Isabelle Mosnier, ORL, Présidente de la Société Française d'Audiologie
Dr Isabelle Mosnier, ORL, Présidente de la Société Française d'Audiologie
jeu.
13
févr.
2025
jeu.
13
févr.
2025
Détox numérique : se déconnecter pour mieux se concentrer
Numérique
Proposé par
Dans ce webinaire nous explorerons ensemble l'impact des écrans sur la santé mentale et physique, en abordant les risques liés à une exposition prolongée aux technologies. Nous discuterons des stratégies efficaces pour limiter le temps passé devant les écrans, ainsi que des techniques pratiques pour se déconnecter, améliorer sa concentration et retrouver un équilibre sain dans l'utilisation des outils numériques.
Rejoignez-nous pour des conseils précieux et des solutions concrètes pour prendre soin de votre bien-être numérique.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Yohan Gutowski, Coordinateur de la formation régionale, formateur en addictologie
Yohan Gutowski, Coordinateur de la formation régionale, formateur en addictologie
mar.
18
févr.
2025
mar.
18
févr.
2025
Sécuriser le domicile pour éviter les chutes
Sécurité
Proposé par
Chez soi ou au domicile des bénéficiaires, les risques de chute sont nombreux : aménagement de la pièce, obstacles constitués par des petits objets habituels, sols ou tapis glissants, problèmes d’éclairage, etc. Autant de dangers auxquels des mesures simples et efficaces permettent de remédier. Certaines sont faciles à réaliser, d’autres demandent en revanche plus d’investissement.
Il ne s’agit pas de tout transformer du jour au lendemain mais d’y penser lors d’éventuels travaux. Et dans tous les cas, de rester attentif.
Ce webinaire vous donnera quelques conseils simples en matière d’aménagement, ainsi que quelques réflexes qu’il suffit de garder à l’esprit pour s’éviter bien des ennuis liés aux chutes.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Marie Vegas, Consultante en rangement et en organisation
Marie Vegas, Consultante en rangement et en organisation
jeu.
20
févr.
2025
jeu.
20
févr.
2025
Prenez soin de vos articulations : le rôle crucial de la nutrition
Nutrition
Proposé par
Découvrez le rôle essentiel de la nutrition dans la santé des articulations et apprenez à adopter une alimentation adaptée pour prévenir les douleurs articulaires et soutenir votre mobilité.
Ce webinaire explore les aliments à privilégier, les nutriments clés pour des articulations en pleine santé, ainsi que l’impact des carences alimentaires. Repartez avec des conseils pratiques pour protéger vos articulations au quotidien.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Lisa Balestrieri, Naturopathe
Lisa Balestrieri, Naturopathe
lun.
24
févr.
2025
lun.
24
févr.
2025
La ménopause dans tous ses états !
Santé
Proposé par
La ménopause est une étape de la vie d'une femme, marquée par la fin de la menstruation et la diminution des hormones reproductives. Cette transition naturelle peut durer plusieurs années et touche chaque femme de manière unique dans sa vie personnelle et professionnelle…
Au cours de cette conférence d’une heure, nous évoquerons les causes, les symptômes, et les traitements de la ménopause. Nous discuterons également des aspects émotionnels de la ménopause, de son impact dans la vie personnelle et professionnelle, ou de l'importance du soutien social et de la communication ouverte avec les proches Et pour encourager les femmes à embrasser cette étape de leur vie avec confiance et positivité, nous explorerons les opportunités offertes par la ménopause, en termes de développement personnel, de redéfinition de soi et d'exploration de nouveaux horizons
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Angèle Schaeffer, Sage-femme et sexologue
Angèle Schaeffer, Sage-femme et sexologue
mar.
25
févr.
2025
mar.
25
févr.
2025
L’asthme, une maladie qui essouffle
Santé
Proposé par
Nous parlons ici d’une maladie qui touche 4 millions de personnes en France dont la moitié sont des enfants. Mais connait-on vraiment cette maladie pour laquelle de nombreuses idées reçues persistent ? Mieux comprendre l’asthme : définition, diagnostic, les traitements. Les idées reçues : sport, grossesse, allergies, gravité. La recherche avance pour améliorer le quotidien des malades.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Dr Maxime Patout, Pneumologue à la Pitié-Salpêtrière
Dr Maxime Patout, Pneumologue à la Pitié-Salpêtrière
mar.
25
févr.
2025
mar.
25
févr.
2025
Dérèglement climatique, quels impacts sur nos santés ?
Santé Environnementale
Proposé par
Le dérèglement climatique est déjà palpable partout dans le monde et même dans nos zones tempérées. Celui-ci a un fort impact sur la santé, et sa conséquence directe la plus connue est la déshydratation lors d’un épisode de canicule. Or, d’autres impacts sanitaires directs et indirects existent.
Par cette conférence, Dr Dorothée Boisseau, médecin infectiologue spécialiste des enjeux climatiques, vous propose de mieux les connaître pour mieux les anticiper et mieux les réduire.
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Dr Dorothée Boisseau, Médecin infectiologue
Dr Dorothée Boisseau, Médecin infectiologue
jeu.
27
févr.
2025
jeu.
27
févr.
2025
Yoga – renforcer les cervicales et le dos
Sport
Proposé par
Découvrez notre nouvelle série d'ateliers en ligne spécialement conçue pour prévenir et soulager les douleurs physiques du quotidien ! Cet atelier combinera renforcement musculaire et étirements spécifiques, permettant d'améliorer votre posture et votre bien-être au quotidien. Notre experte proposera une approche alliant expertise physiologique et pratiques de yoga modernes, offrant des solutions concrètes pour une meilleure santé. Exercices réalisables directement depuis votre domicile sur chaise ou à l'aide d'un tapis de sport / de yoga.. Conseils personnalisés en fin de session pour une mise en pratique à la maison en toute autonomie
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Tahnee Perrot-Ramirez, Yogathérapeute et formatrice en gestion de la santé au travail
Tahnee Perrot-Ramirez, Yogathérapeute et formatrice en gestion de la santé au travail
ven.
28
févr.
2025
ven.
28
févr.
2025
Groupe de parole entre aidants – Partageons nos expériences et nos ressentis !
Aidant
Proposé par
Durant 1h, nous vous invitons à venir discuter de votre rôle d'aidant.e, à partager vos difficultés et vos émotions face à la responsabilité et l'isolement que l'accompagnement d'un proche au quotidien peut créer.
Ce moment d'échange vous permettra de nourrir votre réflexion et nuancer vos propres représentations.
L'intention visée par cette dynamique de groupe est aussi la réduction du stress, la régulation des émotions telles que l’anxiété, la tristesse, la colère, l’impulsivité, un meilleur soutien face à la maladie, au deuil, à la transition de vie, à la fatigue, ou plus simplement, l’envie de prendre soin de soi.
Alors, rejoignez-nous pour cette heure de partage avec caméra et micro ouverts pour ceux qui le souhaitent et pour les autres, par chat en direct.
A vous la parole !
Format
Webinaire
Webinaire
Animé par
Thomas Dias, Psychologue
Thomas Dias, Psychologue
